vvks.info

Saunan lattiassa täytyy olla viemäröintiratkaisu. Betoni- ja laattalattiassa usein viemärikaivo, puulattiassa esimerkiksi lattian levyinen viemärikouru. Lattian täytyy olla kalteva, eli siinä on oltava riittävä kaato, jotta vesi valuu viemäriin.Miten lämpö säteilee saunassa?Saunassa lämpöenergia siirtyy kiukaasta ympäristöön säteilemällä, johtumalla, vesihöyryn mukana kulkeutumalla löylyn heiton yhteydessä. Olomuodon muutokset joko vapauttavat tai sitovat energiaa. Kiukaasta höyrystyvä vesi sitoo … Lue lisää

Avaa poistoilmaventtiili katon rajasta. Avaa ikkuna tai muu tehostettu tuuletus korkeintaan vartiksi. Sulje ikkuna tai muu tehostettu tuuletus. Sammuta sähkökiuas/lopeta puukiukaan lämmitys/sulje löylyluukku.Mikä on maailman isoin sauna?Idean isän Roger Akeliuksen mukaan sauna on kunnianosoitus Suomelle. Maailman suurin sauna sauna on osa hotelli Cape Eastin uutta kylpylää, jonka virallisia avajaisia vietetään niin ikään lauantaina. Midnight Ice … Lue lisää

Aineenvaihdunta kiihtyy, vahvistaa sydäntä, verenkierto vilkastuu, parantaa hapenottokykyä, Infrapunasaunaa suositellaan varsinkin kroonisesti sairaille ihmisille, psoriasis, astma, reuma ja sellaisille ihmisille ketkä eivät kestä normaalin saunan kuumaa lämpötilaa.Mitä Sauna tekee kropalle?Lämpö onkin mannaa liikunnan rasittamalle kropalle. Lihasjännitykset laukeavat ja keho rentoutuu. Saunominen ehkäisee ja helpottaa lihaskipuja, koska verenkierron vilkastumisen seurauksena aineenvaihdunta kiihtyy. Sen vuoksi kuona-aineet, kuten … Lue lisää

Keep the conversation cool. Some people like silence in their sauna and some like to chat. If you are going to talk, then make it light and relaxing. Most people who are new to a sauna will just want to talk about the heat anyway.Onko sauna suomalainen sana?Sana sauna tunnetaan sekä suomessa että joissakin lähisukukielissä … Lue lisää

Saunominen saa veren kiertämään tehokkaammin ja parantaa verisuonien joustavuutta. Sen tiedetään myös alentavan verenpainetta ja pienentävän sepelvaltimotaudin riskiä. – Useammin saunovilla on tutkimusten mukaan vähemmän aivoinfarkteja, Laukkanen toteaa.Voiko synnytystä nopeuttaa?Jo alkanutta synnytystä voi nopeuttaa Itse synnytyksen alkamiseen on äidin vaikea vaikuttaa. Synnytyksen aikana voi kuitenkin tehdä valintoja, jotka antavat vauhtia synnytykseen. ”Liikkuminen synnytyksen aikana helpottaa … Lue lisää

Pitkäkestoinen saunominen ja siihen liittyvä hikoilu voivat saada aikaan merkittävän nestevajeen, joka riittämättömästi korvattuna voi aiheuttaa yleisoireita, kuten väsymystä, pahoinvointia ja päänsärkyä sekä lihaskramppeja.Voiko saunan lauteilta tulla raskaaksi?Raskaaksi ei voi tulla lakanoista, WC-istuimesta, käsisuihkusta, saunan lauteilta, kylpypyyhkeestä tai uimavedestä, vaikka niissä olisikin joskus ollut siemennestettä.Miten saunan lämpömittari toimii?Saunan lämpömittari toimii lämpölaajenemisen vaikutuksesta. Mittarin viisari on … Lue lisää

Pesuaineen saa pysymään esimerkiksi saunan lasiovessa tai suihkun lasiseinässä talouspaperin avulla niin, että talouspaperi kiinnitetään pesuaineen avulla lasiin kiinni. Myös oksaalihappo on tehokas ratkaisu kalkkitahroihin, mutta saatavuutensa puolesta sitruunahappo ja etikka voivat olla helpompia vaihtoehtoja.Pitääkö Saunapaneelit käsitellä?Mattapintaa haluaville seinäpaneelit kannattaa käsitellä vahalla tai parafiiniöljyllä. Vahatut seinät menevät vuosia ilman uudelleen käsittelyä, mutta parafiiniöljykäsittely on hyvä … Lue lisää

Kiuaskivet kannattaa silloin tällöin pestä vedellä, harjalla ja emäksisellä pesuaineella. Huuhtele ja kuivata kivet huolellisesti. Uudet kivet parantavat löylyn laatua ja pidentävät kiukaan ikää, joten kivet kannattaa vaihtaa saunomistiheydestä riippuen vuoden tai parin välein.Millä saunan paneelit kiinni?Paneelit kiinnitetään viimeistelynaulaimella, naulan pituus on yleensä 45-55mm riippuen paneelin paksuudesta. Jos halutaan naulat piiloon, voidaan paneelit naulata naaraspontin … Lue lisää

Saunan perusidea on pysynyt samanlaisena vuosisatojen ajan. Sauna on lämmitettävä tila, erillinen rakennus tai rakennuksen osa. Sauna lämmitetään kiukaalla, kiviä sisältävällä uunilla. Saunan ilmasta saadaan kostea heittämällä vettä kiukaan kuumille kiville.Onko sauna Suomesta?Sauna ei ole suomalainen keksintö. Keski-Amerikan maya-intiaanit ottivat löylyjä ”hikihuoneissaan” jo 900 vuotta ennen ajanlaskun alkua. Brittiarkeologi Norman Hammond on löytänyt Belizestä 2900 … Lue lisää

Ohjeet saunan seinä- ja kattopintojen käsittelyyn Saunan seiniin ja kattoon suosittelemme ensisijaisesti SATU® Saunasuojaa joko värittömänä tai sävytettynä. SATU® Saunasuoja on koostumukseltaan hieman hyytelömäistä, minkä vuoksi sitä on myös helppo levittää saunan seinä- ja kattopinnoille.Millä levittää Parafiiniöljy?Paras työkalu parafiiniöljyn levittämiseen on sivellin tai nukkaamaton liina. Kiinnitä suurta huomiota sahauspäiden öljyämiseen, koska ne imevät myös eniten … Lue lisää